Как справиться с тревожностью во время беременности: мой опыт

С моей тревожностью, я сама уже задолбалась( схожила на узи сеголня, у малыша все хорошо, пол не определили пока, да и не тороплюсь, главное ,что все хорошо у малыша, как ьолько включили монитор малыш показал ✌️😄все проверили, все хорошо у нас, там такой человечище, врастание плаценты также под вопросом, потому что близко к рубцу, рубец нормальный, но в плаценте также сохраняется киста, которую поставили еще в 5 недель, но без кровотока слава богу, сегодня по месячным срок 13,4 недели , а по размерам малышок 14,2 недели, вес 123,84 грамма )))) врач поговорила со мной , наругала за мое психологическое состояние, посоветовала, сходить к психологу, я тоже об этом думаю, надоело нервничать и накручивать себя уже( только думаю, неслишком ли вес большой