ПП ленивая ачма из лаваша: рецепт с КБЖУ

Доброе утречко 🩷

ПП ленивая ачма из лаваша

КБЖУ на 100 гр 163/16/6/11

Ингредиенты:

Лаваш Армянский от Бадалова - 83 гр

Молоко безлактозное Вкуснотеево - 50 гр

Сыр Natura 16% - 93 гр

Творог обезжиренный - 180 гр

Яйцо - 2 шт

Соль по вкусу

Приготовление:

1. Лаваш нарезать или нарвать на небольшие одинаковые квадратики. Сыр натереть на крупной терке.

2. В глубокой миске соединить лаваш, молоко, сыр и творог.

3. Одно целое яйцо и один белок добавить в творожно-сырную смесь. Желток отложить - он понадобится для смазывания верхушки.

4. Добавить соль по вкусу. Хорошо перемешать все ингредиенты до однородной массы.

5. Выложить смесь в силиконовую форму для запекания. Смазать верхушку отложенным желтком.

6. Запекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 25 минут.

Наслаждайтесь этим высокобелковым и вкусным завтраком! Обязательно делитесь впечатлениями❤️

Хорошего дня 🥰