Панические атаки и тревожность: как начать лечение без страха
Привет девочки,
Давно хочу написать пост, все откладываю. Была у неврологов ,
Ставят панические атаки, тревожное расстройство, фибромиалгию . Назначают антидепрессант и терапию.
Но я уже месяц как откладываю прием АД, боюсь побочек и синдрома отмены.
Ещё нужно найти психолога/психотерапевта кто бы работал с такими состояниями.
Кто с этим сталкивался? Очень нужны рекомендации и отзывы 🙏🙏
Я себя не узнаю. Из позитивной и очень жизнерадостной девушки превратилась в грустную, серую , и самое главное не могу ничего завершить. Начинаю проекты , не могу завершить. Начинаю курсы, марафоны , тоже бросаю.
В общем, heeeeelp! 🥹
Что читали взахлёб?
У меня книжная тоска.
Не могу найти ничего интересного. Начинаю читать и бросаю.
Поделитесь, что в последнее время читали взахлёб. Чтоб не спать и откладывать все дела.
Как помочь мальчику в коме?
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘
У моего близкого человека в семье случилась беда.
В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют.
Мальчик в коме.
Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏
И клиники 🙏
Для консультаций🙏🙏🙏
Завершение ГВ: когда и как?
Девочки, как вы поняли, что все пора завершить гв?
Все чаще задаюсь этим вопросом, подруга придерживается идеи, что в год дети все понимают и грудь не нужна, так и вышло, в 1 год завершила, нам вот скоро 1.3 у нас грудь на дневной сон и ночью без ограничения🤷🏼♀️
Меня все устраивает, очень спасает сейчас при зубах, часто ездим, и ночи беспокойные, грудь прям выручает, да и нравимся мне кормит, я бы и днем давала, да она совсем тогда откажется от еды))
Сейчас так кайфую, сидит играет, захотела спать,...
Молитва за младенца Давида
Знаю, что коллективная молитва очень помогает. И я готова верить во что угодно.
Очень прошу помолиться за младенца Давида. Кто как может и любыми словами. Очень нужно и важно сейчас. 🙏🙏🙏
О состоянии писать пока не могу-слишком сложно для меня. Когда выкарабкаемся, обязательно все напишу, если хватит сил…
Всем спасибо огромное!!!❤️к сожалению погиб( 💔по-прежнему нужен юрист. Они с малышкой вдвоем, им нужно будет на что-то жить, может можно что-то взыскать с работодателя!
Прошу в топ 🙏🙏🙏🙏
очень прошу поделиться информацией и контактами!
Прошу в топ🙏 прилагаю скрины. Нужна только информация по юристу.
Здравствуйте. У меня летом были панические атаки, я не обращалась к врачам, начала делать дыхательные упражнения, больше отдыхать.
Может попробуете дыхательные упражнения, вреда точно не будет