Панические атаки и тревожность: как начать лечение без страха

Привет девочки,

Давно хочу написать пост, все откладываю. Была у неврологов ,

Ставят панические атаки, тревожное расстройство, фибромиалгию . Назначают антидепрессант и терапию.

Но я уже месяц как откладываю прием АД, боюсь побочек и синдрома отмены.

Ещё нужно найти психолога/психотерапевта кто бы работал с такими состояниями.

Кто с этим сталкивался? Очень нужны рекомендации и отзывы 🙏🙏

Я себя не узнаю. Из позитивной и очень жизнерадостной девушки превратилась в грустную, серую , и самое главное не могу ничего завершить. Начинаю проекты , не могу завершить. Начинаю курсы, марафоны , тоже бросаю.

В общем, heeeeelp! 🥹