Панические атаки и тревожность: как начать лечение без страха
Привет девочки,
Давно хочу написать пост, все откладываю. Была у неврологов ,
Ставят панические атаки, тревожное расстройство, фибромиалгию . Назначают антидепрессант и терапию.
Но я уже месяц как откладываю прием АД, боюсь побочек и синдрома отмены.
Ещё нужно найти психолога/психотерапевта кто бы работал с такими состояниями.
Кто с этим сталкивался? Очень нужны рекомендации и отзывы 🙏🙏
Я себя не узнаю. Из позитивной и очень жизнерадостной девушки превратилась в грустную, серую , и самое главное не могу ничего завершить. Начинаю проекты , не могу завершить. Начинаю курсы, марафоны , тоже бросаю.
В общем, heeeeelp! 🥹
Комментарии
Эти диагнозы ставили неврологи, думаю нужно точно убедиться в правильности .
@marraibish неврологи тоже не должны ставить расстройства по идее...
@liliya.21, изначально по другому вопросу обращалась к неврологу , дошли до психических расстройств 🫠
Здравствуйте. У меня летом были панические атаки, я не обращалась к врачам, начала делать дыхательные упражнения, больше отдыхать.
Может попробуете дыхательные упражнения, вреда точно не будет
Здравствуйте! Систематически не практикую, дышу когда вспоминаю) сейчас не могу ходить в людные места, тои, базары
Психологи не лечат расстройства, они вообще не лечат
Темирбеков Болот
Пукаев Виталий
Неевин Михаил
Могут помочь с терапией