koza.dereza
Salima·В ожидании первенца
Как не набирать вес при малоподвижном образе жизни
В начале октября вес был 57-58 кг.
Сейчас у меня вес 60,5 кг.
Было ли у кого-то так? Может мне на диету какую-то есть, чтобы не набирать? Или упражнения, типа долгой ходьбы?
Муж говорит я дома сижу, у меня малоподвижный образ, поэтому я набираю.
11.11.2025
Комментарии
Я сама только узнала о положении. Сегодня проснулась, еле кольца сняла.
11.11.2025 Нравится Ответить
@salima.osm, стараться не кушать вредного: жареное, сильно соленое, меньше сладкого и мучного… это так легко сказать. Вчера вечером навернула кфс🤣😁 и пох на все
11.11.2025 Нравится Ответить
@mama_kumykov, вот сейчас то меня как раз и тянет на соленое, острое, горючее. На завтрак съела целую копченую скумбрию с головкой лука 🧅. 🥲
11.11.2025 Нравится Ответить
Я тоже в начале набираю, а после 30 недели вес стоит