gozelll
gozya🤍·В ожидании первенца
Синдром беспокойных ног при беременности: что делать
я не знаю куда деть ноги, синдром беспокойных ног 🤧🤧 что делать ? Было у кого так?🤍
10.11.2025
Комментарии
Помогает только теплые ванны и массаж ,больше не чего,прописали магний а толку нет вообще ,ноги порой так тянет и такие судороги что до слез и оторвать хочется их
11.11.2025 Нравится Ответить
А дозировку какую пьёте? Кальций тоже можно добавить и магниевые ванночки/магниевое масло
11.11.2025 Нравится Ответить
Выпейте магний , немного помогает
10.11.2025 Нравится Ответить
Магний пить и витамин д , массаж, теплый душ.
10.11.2025 Нравится Ответить
@gozelll, магниевое масло для тела,на ноги наносите ,растираете массажными движениями. После того,как впитается,через минут 15-20,можете смыть,чтоб не было неприятного ощущения на ногах. Мне помогает,тоже не могла спать из-за ног раньше
10.11.2025 Нравится Ответить
Проверить уровень железа. Для полной картины нужно сдать: ферритин, трансферрин, ожсс, железо, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой.
При его дефиците возникает дефицит и витаминов группы б и магния, получается цепочка реакций, в итоге отражается на работе нервной системы.