Кто сталкивался подскажите плиз 🙏🏻
Нога после операции, прошел месяц, отек пока еще держится, могу шевелить только двумя тремя пальцами. Хочу начать реабилитацию. Что мне сделать лучше?Массаж? Лфк?
А где именно был перелом? И какой?
У меня был перелом голеностопа без смещения, поставили лангет, спустя 3 недели могла ходить.
Отек держался где то 1.5-2 мес
@pati.is, ну у вас посерьезней, то что отекает до сих пор в вашем случае это норма, попробуйте массаж
@sai_fit77, вбивала вчера в инста все выходят массажи антицеллюлитные и тд. В общем, мне не подходят 😂 буду дальше искать
У меня был перелом голеностопа