Инсулинорезистентность и снижение веса: симптомы и методы
У кого инсулинорезистентность и как вы снижаете вес ? Как выявили ее?
Подумываю, что у меня именно она.
Лучший комментарий
Комментарии
Эндокринолог должен помочь. Сестра после анализов еще узнала, что д3 снижен. А врач объяснял, что он на метаболизм тоже влияет, да и на весь организм сильно. Вот курс фортедетрима ей в норму д3 привел достаточно быстро. Сейчас с питанием разбирается, все вместе с врачом.
От меня врач отмахнулся
Немного позднее пойду платно.
Сейчас пока нутрициолог знакомая немного помогла. Витамины тоже посоветовала и по питанию сориентировала.
Спасибо вам !
@svetvtvoemokne, больше не пойду, конечно (
Полгода ставили диагноз инсулин резистентность, то толерантность к глюкозе...но после теста с нагрузкой точно выставили диагноз СД 2 типа. Худела по книге Богиня глюкоза ща полгода на -19 кг, сейчас вот после родов пару недель как начала снова пытаться худеть, пока -2 кг
@peach701, треш 😨 и ни у кого не было в роду такого?
У меня тоже глюкометр рядом
@lesya585 неа, так организм на стресс реагирует...и оказывается все миомы из-за этого...делала операцию и через 5 лет снова ...
Питание правильное, спорт.
Было до родов. -13 кг. Колола оземпик
Я в его сторону давно смотрела, но боюсь. А эндокринолог послала худеть сегодня. И все
@lesya585, ну вы сдайте анализы. Если не лечить инсулинорезистентность, у вас будет сахарный диабет.
@shytovaev, да, я знаю , благодарю ! Сдам обязательно
Анализы на инсулин и инсулинорезистентность сдаете
@shytovaev, да, такое возможно, при нормальном Сахаре. Но у меня там весь спектр признаков собран. Так что я практически на 100% уверена.🤨
@lesya585, надо быть не практически уверенной и гадать, а сдать и все
Анализы сдавала . индекс Хома. Назначали витаженаль инозит, глюкофаж и спорт ежедневный
@lesya585 диету еще назначали , исключить быстрые углеводы
Интервальное голодание. С 19 вечера до 10 утра, а лучше до 12 ничего не есть. Только вода.
Яйцо с авокадо и рыбой на завтрак, салат с мясом в обед и творог на ужин.
10 кг за 2 мес и нормализация показателей
Такой был опыт.
@lesya585, без препаратов. Вариации и срывы конечно были. Это идеальный день я описала.
@lesya585, сначала ломка и будто грипп неделю, зато потом энергии через край и кайф.
@tetkastitkami, ничего себе! Крутяк 🆒 благодарю 🙏🏼
Выявила анализами. Самый подходящий для себя способ поняла кето, но по своей глупости слетела
Анализы какие сдавали? Препараты не принимали никакие ?
Почитала кето, мне нельзя ее(( у меня холестерин повышен..
@lesya585, я не вспомню, эндокринолог назначал много. По назначению принимала метформин
Интервальное голодание. С 19 вечера до 10 утра, а лучше до 12 ничего не есть. Только вода.
Яйцо с авокадо и рыбой на завтрак, салат с мясом в обед и творог на ужин.
10 кг за 2 мес и нормализация показателей
Такой был опыт.