Почему при анемии хочется сладкого и как вернуть энергию

Я всю жизнь равнодушна к сладкому.Даже в детстве.Но последние пару лет у меня из всего цикла есть буквально один день, когда я ем сладкое с удовольствием это ПМС или первые дни месячных.Все остальные разы, когда я ем сладкое это не про побаловать себя.Это про энергетический провал.У меня анемия. И иногда накрывает так, что мозг буквально выключается.И в такие моменты я просто ем сладкое, чтобы вернуть энергии хоть чуть-чуть.Такого понятия, как приступ анемии нету.Так что я для себя называю это энергетическим провалом.И вот в эти единственные дни, когда я ем сладкое для удовольствия я реально кайфую.И иногда даже немного завидую сладкоежкам,что они получают это чувство часто.Потому что у них это просто удовольствие.А у меня это обычно способ помочь мозгу не упасть