Темное пятно в глазу и головокружение при нормальном давлении

никогда не было проблем с давлением, но иногда случается такое состояние

что начинаю плохо видеть одним глазом, либо темное пятно, либо все плывет

появляется боль в виске

головокружение

уже несколько раз измерила давление , все в норме

чтоб давление измерили скорую не хочу вызывать

как то можно облегчить это состояние ?