Выгорание мамы: как справиться с эмоциональными качелями

Вы.го.ра.ние.

Быть или казаться?!.

Иногда во мне бурлит бешеная энергия которая требует действий,кажется что я лопну,как только остановлюсь. Я бросаюсь в омут дел с головой.Я улыбаюсь.Пою.Я счастлива и люблю всех вокруг.Я берусь за кучу "проектов"..я начинаю писать книги.. назначаю встречи.. с энтузиазмом подбираю наряды на неделю вперёд подсчитывая в чем и куда пойду..

все ещё на "остатке" этого чувства я налила себе чай и угощалась черничным пирогом который испекла в обед когда кто-то щелкнул выключателем.. цвета и звуки потускнели..все вокруг стало серым.. будто дементры кружась черными пятнами над головой высасывали каждую капельку энергии оставляя меня разбитой..уставшей..ни.че.го. не хотящей.. а проекты остались незаконченными...книги недописанными..наряды не нарядными а встречи перенесенными..ээх