Вопрос насущный
Когда после КС лучше начать заниматься восстановлением фигуры и питанием?
Пока хочется есть постоянно,но я стараюсь бороться с собой🥲
Мне говорили через 3 мес лёгкие нагрузки можно,а через 6 уже полноценно, но всё индивидуально конечно)
Моя гиня говорила через полгода, если все норм со швом можно начинать всякие манипуляции
Я вот не знаю,возможно из-за гв у меня такой дикий аппетит,или же организм еще пока восстанавливается? Как вот это распознать
Питаться то сразу можно пп. В зал я пошла в 7 месяцев. По ощущениям, как будто и не кесарилась