alina.faritova
Алина·Мама дочки (5 лет)
Как справляться со страхами и тревогой: советы мам
Девочки, как вы справляетесь со страхами, что помогает успокоить ум? Если убрать алкоголь, антидепрессанты))
Комментарии
Плюсую. Спорт помогает отработать накопившийся стресс в вегетативной нервной системе.
А йога заземляет.
Нравится Ответить
Понятие, что страхи никуда не денутся. Принять и простить😀
Нравится Ответить
Переключиться. Но вопрос какие страхи? Они разные. Рекомендую сходить к психотерапевту и обсудить страхи.
Нравится Ответить
Спорт очень отвлекает