А, давайте честно. И достаточно жестко. По другому иногда не доходит😎

Ты готова купить красивое бельё, абонемент в зал, уход для лица, сходить к косметологу,

но когда речь заходит о здоровье, можно и потерпеть, а какие-то проблемы «ещё не про меня, это же что-то про старость?"

А потом - слабость мышц тазового дна, опущение стенок влагалища, опущение матки..( откуда ??)

Проблемы с мочеиспусканием (вдруг!)

Ощущение тяжести, боль, сухость, дискомфорт в интимной зоне. (и это только начало и первые сигналы организма!)

И в какой-то момент врач говорит слово, от которого внутри всё сжимается: операция, потому что дотянула..

И это - не старость. И не в 50-60 лет. Гораздо раньше.

Это - слабые мышцы тазового дна.

После родов, стрессов, сидячей работы, неправильных тренировок, постоянного напряжения, это может быть в 18 лет!

Так долго ты будешь стесняться, забивать, молчать, игнорировать?

Боль, подтекания, выпирающий живот, холка, нарушение осанки.

Тело просит помощи.

Но ты продолжаешь качать пресс, вместо того чтобы восстановить дыхание.

Сидишь на диетах, вместо того чтобы укрепить глубинные мышцы тазового дна.

И откладываешь заботу о себе «на потом» - пока не станет совсем поздно.

📍А ведь всё можно остановить.

Без операций. Без изнуряющих тренировок.

Это про то, чтобы в 40 чувствовать себя живой, лёгкой, здоровой.

Про то, чтобы не бояться собственного тела.

Пока не поздно.

Начни сейчас.

Выбор за тобой 🚩