Витамин Д и нарушение сна у ребенка: есть ли связь?

А вы утром даете?

В вашем возрасте тоже давала витамин д и замечала перевозбуждение. Решила перестать давать. Потом попробовала в 6 месяцев снова дать и уже все ок стало

У нас было также, купила вигантол первым, был какой-то треш со сном, когда перешла на аквадетрим, стало все спокойно 🤷🏽‍♀️

💊 1. Витамин D сам по себе не вызывает бессонницы

Научных данных о том, что витамин D (в любой форме) напрямую влияет на нервную систему и нарушает сон — нет.

Он не является стимулятором и не воздействует на процессы возбуждения/торможения мозга.

Но важно другое — форма препарата и индивидуальная реакция.

🧪 2. Разница между Аквадетримом и Вигантолом

Аквадетрим — на водной основе с этиловым спиртом.

Действующее вещество распределено равномерно, усвоение быстрое.

Вигантол — на масляной основе (триглицериды).

Усвоение медленнее, но мягче для ЖКТ.

➡️ У некоторых малышей переход с водного на масляный может временно изменить усвоение, а значит — немного “сдвинуть” биоритмы, стул или поведение.

Это не реакция на сам витамин, а на новую форму и компонент (масло).

⚡️ 3. Почему сон реально мог сбиться

На фоне смены препарата могли совпасть несколько факторов:

Небольшое ЖКТ-дискомфорт из-за новой основы (газики, вздутие, тяжесть → беспокойство).

Период неврологического скачка (6–8 недель) — именно в это время часто начинается “новый” тип сна: циклы становятся длиннее, засыпания сложнее.

Переутомление: если из-за плохих дневных снов ребёнок не высыпается, вечером сон ломается ещё сильнее.

🌙 4. Что делать сейчас

Можно вернуться на несколько дней к Аквадетриму.

Посмотрите, вернётся ли сон. Если да — просто оставайтесь на нём, он абсолютно допустим.

(Этилового спирта там мизерное количество — меньше, чем в капле грудного молока у мамы, которая ест хлеб квасного брожения).

Не меняй ничего другого — ни режим, ни кормления, ни ритуалы. Так легче отследить реакцию.

Понаблюдай за животиком.

Если появились газы, жидкий или наоборот плотный стул, плач после кормления — это тоже может быть реакцией на масляную основу Вигантола.

Если хочешь продолжить Вигантол — можно попробовать давать во время кормления, а не до/после. Иногда это уменьшает раздражение ЖКТ.

✅ 5. Когда стоит обратиться к врачу

Если нарушения сна сохраняются более 5–7 дней после возврата к прежнему препарату, или появились другие симптомы (сыпь, отказ от груди, частый плач, жидкий стул) — обсуди это с педиатром.

💬 Итог:

Похоже, что сбой связан не с самим витамином D, а с реакцией на смену формы и совпадением с “скачком развития”.

Такие эпизоды проходят через 3–5 дней, если вернуть привычный препарат или немного подстроиться под нового “спящего” малыша.

Я даю Д3макс, утром , у нас все отлично, там еще капельница в рот капать очень удобная, нажала и капаешь ,

Вигантол аквадктрим у меня лежат дома

Моя на аквадетриме с рождения. Я обратную тенденцию у дочки заметила, как звбываю дать витамин, фиг уложишь, а как даю, так она по часам уже спать готова, и без проблем уходит в сон. Тоже кучу всего начиталась, и дергалась, в итоге решила остаться на аквадетриме, всё хорошо

Ну поменяйте обратно на аквадетрим, нормальный витамин д, сыну его давала