Как преодолеть плато в весе и сохранить мотивацию

Я кстати, зависла на весе 57))) но я знаю, что это временно и просто продолжаю: полноценно питаться, хорошо спать, соблюдать активность ежедневно, рано или позже я все равно приду к своей цели, 🎯 тем более я изменила образ жизни и мышления, это не временная история. Результата не может не быть💔