Страх потери беременности: как справиться с тревогой

Каждое утро я просыпаюсь и первое, что делаю - трогаю грудь 🥹

Есть ли боль? И если хоть что-то изменилось, сердце замирает: вдруг беременность снова прервалась 🥺

Я сама устаю от этих мыслей 😔

Хочу просто радоваться беременности, но страх снова потерять сильнее.

И все равно каждый день молю Аллаха дать мне силы доверять ему и успокоить мое сердце 🤲🏼

Говорят, что трудности Аллах посылает, когда хочет очистить человека: от излишней уверенности в себе, от иллюзии, будто все в наших руках.

А я как раз та, кто всю жизнь все контролирует.

И в беременности также делаю все возможное, читаю, проверяю, анализирую…

А потом, если что-то идет не так, мучаю себя мыслями «что я упустила»? 💔

Когда-то психолог сказал мне:

«Ты не можешь все предусмотреть. Все в руках Аллаха»

Эта фраза запала в сердце. Потому что, действительно, вопреки диагнозам Аллах может подарить жизнь. А иногда при идеальных анализах ребенка нет.

И это не про ошибки или заслуги - это про Его волю.

В эту беременность я учусь по-настоящему доверять. Молиться, а не паниковать. Принимать, а не винить себя.

Пусть Аллах подарит нам свою милость и благословит эту беременность, пусть даст нам с мужем долгожданного, здорового ребенка.

Амин 🤲🏼