linaal
Алина·Мама дочки (3 года)
Какую омегу давать детям: отзывы и рекомендации мам
Девочки , какую даете омегу детям ? Есть эффект ?
11
Комментарии
@energy_food, а посоветуйте пожалуйста йод , который у вас
Нравится Ответить
@energy_food, нам наоборот посоветовали омегу + знакомые , кто пьют- болеют гораздо меньше . Кто пьет постоянно - раз - два в год )
Нравится Ответить
@linaal, ну вы серьезно 🙈 это просто совпало так у них, употребляйте рыбу 2 раза в неделю - вот и будет Омега 3
Что должен пить ребёнок ежедневно и на постоянной основе из витаминов - это Витамин Д3 и йод, остальные витамины по дефицитам ( курсами ) если они действительно есть 🫶🏻
Нравится Ответить
@energy_food, прям в точку 👍 нечего добавить! Тоже пьем только вит Д, едят рыбу 1-2 раза в неделю, считаю этого достаточно
Нравится Ответить
Не допускайте анемию/ латентный дефицит железа, дефициты по группе Б ( они сильно расходуются при любом воспалении в организме - деток / взрослых - вот и весь секрет, витамины помощники, но не база в иммунитете ( сбалансированное питание - это основа ), если конечно скудное питание ( богатое одними углеводами ) - то тут конечно все сложнее организму выживать и поддерживать иммунитет