Задержка 3 дня, тест отрицательный: что делать?

Уменя болит вниз живота как будтто вот вот начнётся месечный и тошнота

У меня было🤣 оказался третий залет) на 3 и 4 день пустые были тесты, была уверена, что ничего нет. Когда почти месяц уже задержка пошла, хотела уже вызывать мес, но на всякий тест сделала предварительно. И каково было мое удивление 🤯 оказалась очень поздняя овуляция короче)

задержка до 7 дней-норма, это же организм