Беременность: как справиться с бессонницей и болями в теле

Походу все беременные сегодня не спали 😅проснулась от треников ,вообще не приятно когда тянет и ноет поясница ,и ноги стали дико болеть 🙄спала всего 3 часа (вчера отмыла квартиру и наготовила сыну еды на 4 дня ,докупила все для малыша и тревожный чемодан собрала ,через час поеду в мц ,хочу что бы уже ужас беременности закончился 🙄организм истощен уже ,осталось еще половину покупок с вб дождаться )надеюсь к выписке конверт придет 😒