Какие витамины для ребенка самые эффективные: советы мам

Такие в каких нуждается конкретный организм! Все остальное бессмысленная трата денег) сходите к педиатру и сдайте анализы.

Д, омега,

глицин, магний - курсом. Но возрастные ограничения смотрите.

Витамин Д3!

Далее только по назначению.

И нет волшебной таблетки, так сказать чтоб защититься. Пусть лучше переболеют и иммунитет будет сильнее.

У меня самой гемоглобин 112, у детей тоже не такие высокие

Эффективные для чего? Идете в лабораторию, сдаёте анализы, смотрите диффициты, восполняете.