Панические атаки перед родами: как справиться с тревогой
В последнее время, чем ближе дата госпитализации в рд , тем больше панические атаки начались, да настолько сильно, что думала начну пить таблетки, решила почитать данную книгу и вообще разобраться в своей причине панички
Вроде бы причина более менее стала понятной , осталось принять факт того, что роды(пкс) неизбежны.
Да вроде ждешь поддержки от близких (как кажется мне, что они близкие) , а в итоге обесценивают чувства, а отсюда еще больше паники от осуждения, что делаю не так .
Комментарии
Всё это вам даётся для того, чтобы по-настоящему доверять себе, своему телу, своему выбору ❤ а появляется беспокойство. Возможно в юношеском возрасте ваш выбор презирали, осуждали. В это нужно посмотреть, там есть ресурс для вас ❤
@n4556643, надеюсь,что после родов меня наоборот меньше трепать будет,но не уверена 😂Сил нам ✊
@ululushechka Надеюсь, что и у Вас будет все хорошо 🙏
@n4556643 В 2017 году , когда меня накрыло так конкретно, я нашла метод одного психотерапевта, это в такой момент писать все на листочке, все мысли , когда мысли закончатся, паника попустит , перечитывать до тех пор , пока не станет смешно. А вот потом уже попробовать проанализировать ситуацию , которая привела к панике , в моем случае это была смерть первого ребёнка, страх потерять еще раз 😔 попробуйте может такой метод поможет вам справиться
СРОЧНО! Помогите найти врачей в Москве для ребенка в Твери
СРОЧНО!!!нужны связи в мск, у моей очень близкой знакомой племянник в Твери 1,5 года ночью была остановка сердца , положилили в реанимацию , менингит исключили , энцефалит тоже. Сейчас на Ивл, оттёк мозга
Уже несколько дней не могут найти причину
Смотрю часто разводятся. Девушки какая причина ваших разводов? И какая причина у мужей?
Как простить родственников, которые вас ненавидят?
Девочки, легко ли вы прощаетесь с родственниками, если узнаете, что о вас говорят и вас ненавидят прям?
Они вот резко прекратили общение с вами по непонятным причинам, ну причина это один человек-невестка, скорее всего, которая все и затевает и ей все слепо верят… а мне вот не по себе как-то, вроде и жалко, а вроде и не такая близкая родня!!!
Выбор между мамой и женой
Недавно разговаривали со знакомой , она говорит , решила задать вопрос мужу , если бы стоял вопрос кому первому помочь маме или ей, он выбрал маму , и она вроде и расстроилась , но вроде и с уважением отнеслась к ответу . И я задумалась , вот у меня всегда самое святое и дорогое -это мама , и с мамой мужа никогда не ставила себя на одно место , но по сути , жена это теперь мама его детей и тоже очень близкий человек , двоякая ситуация:)
Хотела бы послушать ваше мнение на эту тему ?)
Как бы вы ...
Видели уже?
Вот и причина ее частого плача
Вроде ж идеальная семья 🤷🏼♀️
Всё сложится наилучшим для вас образом 🙏