Низкий гемоглобин и ферритин: что делать при анемии
был снижен гемоглобин 104 начала принимать феррум лек сдала анализы а гемоглобин 97 и ферритин 7.16, кому что назначали и что помогло?
Комментарии
Ферум лек пила но в сиропе три раза в день, ела печень говяжую и все что поднимает гемоглобин, выписывалась с роддома про гемоглобине 69, за два месяца подняла до 108
Отказываться от молочки необязательно, надо соблюдать интервал с любыми кальцийсодержащими продуктами не менее 2-3 часов, потому что кальций конкурирует с железом, и оно плохо всасывается. То же самое происходит с продуктами, содержащими фитиновые кислоты (например, чай, кофе, гречка (!)), это обычные продукты, проанализируйте весь свой рацион, чтобы выявить, какие продукты содержат фитиновые кислоты, а какие нет. Принимайте железо с витамином С, он улучшает всасывание (Сорбифер сразу содержит и его, удобно). Так что:
- пить с витамином С;
- соблюдать интервал с любыми кальцийсодержащими продуктами и продуктами, содержащими фитиновые кислоты.
Это может казаться занудным, но только соблюдая эти правила, я смогла повысить свое железо. Раньше никогда таблетки не помогали, теперь понятно, почему.
Я всю первую беременность пила сорбифер, он держал мне по нижней планке гемоглобин
В этот раз гемоглобин 114, а ферритин 158 - ничего не пью 😅 магия какая-то
Все аптечные препараты перебрала. 0 эффекта. Тотема держала на одном уровне но не поднимала. Как перешла на солгар сразу все ок стало
Обязательно фолиевую, она помогает усвоиться железу. И диета. Убрать пока молочку,она мешает усвоению и добавить витамин С
Феррум лек утром и вечером по таблетке
Мне очень помог Сорбифер, поднял отлично гемоглобин, пила по две таблетки в день, как гемоглобин поднялся перешла снова на одну таблетку
Мне помогла Тотема. Когда родила, гемоглобин упал до 70, я встать с кровати не могла.
В роддоме поставили 3 капельницы, а дома пропила почти пачку Тотемы, результат уже 119.
Сонливое поднял с 104 до 122