ksyusha_s5
Ксения ·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Как найти поддержку при похудении и мотивацию для спорта
Девочки , можно , есть чат , где девочки худеют? Мне нужна поддержка , я уже 1 месяц без кофе, 3 недели без сладкого , правильно питаюсь ( А вот со спортом есть проблема - не могу найти время на это, хочу как-то себя приучить. С поддержкой мне будет полегче.
09.11.2025
Комментарии
А и не нужен вам спорт. Введите активность иную. Бассейн, баня, перед сном немного йоги прям на кровати начинайте.. это гораздо эффективнее поверьте. У кого три пера в одном месте их мотивировать не надо. А у кого их нет один фиг скатывается все со временем в туже позицию. А так на лайте вы спокойно будете получать физическую активность и не скатитесь в регресс. А вот увеличить вероятность будет, так как постепенно тело требует больше активности..