Сколько белка в холодце: 5 или 25 грамм? Разбираемся
Чат gpt говорит что холодец содержит 20-25 гр белка .
А Гугл 5-9 гр 🥲
Кому верить ? 😆
Я сейчас гонюсь за белком 😂
Не могу посчитать сколько белка я сегодня съела 😆
Комментарии
я пью протеин и креатин просто) Столько мяса и белка для роста мышц все равно тяжеловато съесть. Нужно еще сложные углеводы подключать, а вообще в целом и жиры нужно. 😀
@mdsznsd , с бсаа реально восстановление лучше?
@tetttyamatoaka0908, муж говорит, что да. но он тягает прям огромные веса. а я же прям очень много не поднимаю все равно
@mdsznsd , сколько поднимаете? Я на румынской и ягодичной 35-40. На мелкие мышцы естественно меньше. На широчайшие 25.
Поддерживать белок в день 6-7яиц
Если чтоб хотите чтоб мышцы начали рости нужно 17яиц
Капец да
@tetttyamatoaka0908, да я прекрасно это знаю
пишу для сравнения
Простого понимания
Бабоньки! Камчатка - это когда идешь с сыном, а там... Сивучи?!
Бабоньки!!! Камчатка - это когда идешь с секции с сыном, а там Сивучи😆как белки в Москве. Это офигеть!!!
Как набрать норму белка в день: шокирующее открытие мамы
Не углублялась раньше, не задумывалась, потому что не знаю как правильно ввести вопрос, что бы знать всё.
Вчера решила узнать сколько гр белка в каких продуктах и была шокирована🤣 Каким образом набрать норму если этого белка в продуктах мизерное количество. Этож сколько нужно кушать, что бы норму набрать. Я в шоке 🤣🤣🤣🤣
Не сочтите за глупость, но я думала что в стограмовой куринной котлете из домашнего фарша 100 гр белка🤣🤣🤣🤣 Я просто не задумывалась как то 🙈🙈🙈
Сейчас когда я поняла всё это, мне с...
Какие моменты родов не забыть?
Девочки какую фразу или момент во время родов вы никогда не забудете? Я никогда не забуду как во время схваток орала ГОСПОДИ ПРОКЕСАРИТЕ МЕНЯ УЖЕ 😆а после родов лежу и думаю слава богу не прокесарили 😆😆😆😆😆
Баб Тань , какой Любе ? 😆😆😆 какой пост ??? Какая Машина ???
Сегодня заказала холодец , 250 грамм съела , теперь тошнит 🤮