
Добрый день
У кого есть степпер как он вам? Есть ли результаты, что изменилось? Как пользуетесь?
Столько степпер на вб и не знаешь какой выбрать, прям домой тоже не хочу брать
Какой у вас, можно ссылку 🫶🏻
Только колени от него болели, эффекта особо не видела. У меня был торнео
Я заказала и жду. Вроде от обычного колени не болят, наверно про поворотный пишут такое
@skvidvard0, @filadelfia05, возможно после нагрузок и болят. Ноги не привыкли к таким занятия. Мышцы ведь тоже начинают болеть когда только начинаешь тренироваться
Я тоже читала то ,что лучше ходьба или же бег ,чем степпер