Просыпаюсь от страха и сжатия в груди: что это?
Девочки help! 🆘
За последнюю неделю происходит что-то странное.
Я внезапно просыпаюсь от чувства жуткого страха и с жжением в груди и как будто дыхание перехватывает, дрожат руки.
Что это? Это же не паническая атака да? Это ведь во сне. Никогда такого не было.
Комментарии
Есть практика выбрать цвет и искать глазами его
Например 5 предметов черного цвета (микроволновка, сапоги, шапка и тд) мозг переключается
Так это во сне происходит. Или ПА может накрыть в любое время?
Паническая атака.
У меня начинается именно во сне. Просыпаюсь , трясет, голова ватная, пульс херачит , чувство что щас сдохну .
Вы как то с этим боретесь? Например терапия с психологом, АД? Мне так страшно никогда не было. Я теперь жду когда это повторится.
@severnay, сначала обошла всех от невролога до кардиолога. От них уже к психотерапевту. Благодаря нему научилась контролировать и жить с ними
@severnay, у меня было 1 раз в жизни, я думала, что я умру. Я даже скорую вызвала 😂 настолько мне было страшно.
Мне мужчина со скорой сказал, что в такие моменты нужно медленно дышать закрыв глаза и считать медленно.
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
У меня так же последнюю неделю сердце бешено колотится и колики бегают по всему телу как будто отсидела ….