Как похудеть без ПП и тренировок: простой способ

Все, вопрос решен💪 до нового года, кто там хотел похудеть??? Все оказывается проще простого, а не вот эти вот ваши ПП и тренировки😀

PS

Ну, а в целом - это в целом-то имеет место быть, как психологический способ "якорение", часто его используют маркетологи, психологи, в НЛП и тд👇

С научной точки зрения здесь работает механизм психологического якорения (от англ. anchoring) и классического условного рефлекса.

Когда человек сознательно наделяет предмет (например, брелок) определённым значением — “это символ моего похудения” — он формирует ассоциативную связь между этим объектом и своим намерением или состоянием. Со временем сам вид или прикосновение к предмету активирует связанные нейронные сети, отвечающие за мотивацию, самоконтроль и целевое поведение.

Такой “якорь” становится внешним триггером внутреннего состояния — напоминает о цели, усиливает фокус внимания и помогает поддерживать устойчивость поведения за счёт частого повторного подкрепления. Это не магия, а нейропсихологическая саморегуляция через символическое посредничество.

#похудение

#юмор