Опущение стенок влагалища после родов: упражнения или Emsella?
Девушки, может кто-то сталкивался с опущением стенок влагалища после родов (крупный ребенок)? Помогли ли упражнения Кегеля или что-то еще? Врач советует кресло Emsella, не уверена, что есть в этом смысл судя по гуглу
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
В 1 мес после родов еще рано какие-то выводы делать. Хотя бы 3 пусть пройдет и пусть гинеколог посмотрит. У меня примерно спустя 4 месяца стало как было до родов, хотя казалось что там ужас
Инна·
Emsella даёт результат, если не сильное опущение, но эффект будет временный на год максимум, но в совокупности если вы начнёте делать упражнения на тазовое дно+ укреплять мышцы кора+Кегеля, то тогда будет отлично. Emsella просто даст почувствовать свои мышцы и они начнут работать, при упражнения вы это почувствуете.
Анна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Тренажер помогает, но дает временный эффект, это просто как временная мера, прям упражнения Кегеля еще нужно уметь делать, как мне объясняла тренер ЛФК, укреплять надо все и мышцы кора и спины и ног и повышать мобильность ТЗБ, и очень важно дыхание.
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
https://www.instagram.com/wom.health?igsh=NTZwc2N4M3doOHJ1
Её рекомендовала Джамале
Anna·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Почитайте про indiba
Очень рекомендую Борейко
https://www.instagram.com/doctor.boreiko?igsh=Z2I0YXBseTg4aDRq
Мария·
Крупного ребенка не было, но опущение было. Сейчас лучше конечно спустя год.
Мне гинеколог советовала тренажер Colpotrain. Разница конечно пол года назад и сейчас есть. Ну тут еще время играет роль. Сразу после беременности конечно все печально было.
Мария··
@nastee.zah, ну тут и цена конечно у него)
Я просто не особо могла понять как самой делать кегеля, и эти шарики немного дали понять что и как)
Я бы и правда пока делала просто кегеля (тут как Вам удобно, с тренажерами или без) и дала бы себе время на восстановление.
ana··
Мама сына-младенца
@nastaii с одной стороны да, с другой не хочется эту громадину в себя запихивать постоянно😅
Но вообще да, лучше сделать всё возможное, чем потом жалеть)
ana··
Мама сына-младенца
спасибо) да, прошло только 6 недель после родов, нужно дать телу время
Надя·
Попробуйте обратиться к гинекологу Такуновой, Маяк Здоровья. Она вроде специализируется по этим вопросам.
ana··
Мама сына-младенца
Спасибо, как раз думала сходить еще к кому-то за рекомендациями
nastaii·
У меня было буквально в первый месяц , постоянно было ощущение что там что то есть . Но потом со временем подтянулось все само. Тоже был крупный ребенко + вторые роды .
ana··
Мама сына-младенца
Да, вот то же ощущение. Очень бы хотелось, чтобы тоже само прошло🥲
Яна··
Мама двоих (младенец)
@nastee.zah, такая же ситуация была. Приносило дискомфорт и ощущение инородного тела. Делала кегеля, опущение как бы осталось, но я его никак не чувствую. Помогли упражнения или просто время - точно сказать не могу. Но и степень опущения разная бывает
nastaii··
@nastee.zah ну мне вообще никто не заострял на это внимание. Я думаю даётся какое то время на заживление и подтяжку . Наблюдайте ,делайте Кегеля дома ,а там будет видно . Потому что знаю, что это кресло не самое дешевле и не всегда эффективное .