Опущение стенок влагалища после родов: упражнения или Emsella?
Девушки, может кто-то сталкивался с опущением стенок влагалища после родов (крупный ребенок)? Помогли ли упражнения Кегеля или что-то еще? Врач советует кресло Emsella, не уверена, что есть в этом смысл судя по гуглу
Комментарии
Emsella даёт результат, если не сильное опущение, но эффект будет временный на год максимум, но в совокупности если вы начнёте делать упражнения на тазовое дно+ укреплять мышцы кора+Кегеля, то тогда будет отлично. Emsella просто даст почувствовать свои мышцы и они начнут работать, при упражнения вы это почувствуете.
Тренажер помогает, но дает временный эффект, это просто как временная мера, прям упражнения Кегеля еще нужно уметь делать, как мне объясняла тренер ЛФК, укреплять надо все и мышцы кора и спины и ног и повышать мобильность ТЗБ, и очень важно дыхание.
Крупного ребенка не было, но опущение было. Сейчас лучше конечно спустя год.
Мне гинеколог советовала тренажер Colpotrain. Разница конечно пол года назад и сейчас есть. Ну тут еще время играет роль. Сразу после беременности конечно все печально было.
@nastee.zah, ну тут и цена конечно у него)
Я просто не особо могла понять как самой делать кегеля, и эти шарики немного дали понять что и как)
Я бы и правда пока делала просто кегеля (тут как Вам удобно, с тренажерами или без) и дала бы себе время на восстановление.
@nastaii с одной стороны да, с другой не хочется эту громадину в себя запихивать постоянно😅
Но вообще да, лучше сделать всё возможное, чем потом жалеть)
@yereyere спасибо) да, прошло только 6 недель после родов, нужно дать телу время
Попробуйте обратиться к гинекологу Такуновой, Маяк Здоровья. Она вроде специализируется по этим вопросам.
Спасибо, как раз думала сходить еще к кому-то за рекомендациями
Да, вот то же ощущение. Очень бы хотелось, чтобы тоже само прошло🥲
@nastee.zah, такая же ситуация была. Приносило дискомфорт и ощущение инородного тела. Делала кегеля, опущение как бы осталось, но я его никак не чувствую. Помогли упражнения или просто время - точно сказать не могу. Но и степень опущения разная бывает
В 1 мес после родов еще рано какие-то выводы делать. Хотя бы 3 пусть пройдет и пусть гинеколог посмотрит. У меня примерно спустя 4 месяца стало как было до родов, хотя казалось что там ужас