Гиперэмпатия в профессиях психолога и врача: как справляться
Самое сложное в работе психолога/сотрудника МВД и врача = не пропускать людские истории «через себя». Чтоб потом «суп» из разных, порой тяжелых чувств тебя не «заполнил».
Так вот. Ни работа в органах внутренних дел, ни жизненный опыт, ни обучение на психолога не убрали мою гиперэмпатию.
Вместо сна, я прокручиваю снова и снова сценарии, боли чужих отношений, судеб и ситуаций. Планы решения, развития, попытки предсказаний «финала» ситуаций. Я не смогу (не захочу) сказать кому-то: иди на*уй, я не могу выдержать твою боль, разбирайся самостоятельно.
Я привыкла. Приняла как есть. Не говорю себе «забей и ложись спать». Просто жду, когда череда бесконечного анализа и сочувствия меня «отпустит» и я снова смогу утешать, поддерживать, верить….в первую очередь в себя❤️ и сразу потом тех, кто в этом нуждается❤️
Комментарии
Нужно уметь переключатся, у меня это тоже не всегда получается. В основном стараюсь
А супервизия разве не как раз для того чтобы "очищаться" от этого?
Все верно говорите, пока не дошла до нее) я прям в самом начале обучения
Спасайтесь супервизией непременно, иначе какая-то хворь вас с головой накроет, это уже рядом с выгоранием, надолго вас не хватит... 22 года в этом....а про супервизию заговорили....у нас примерно с 2018гг..... Я жаждала свалить в отпуск...вот в декрете.... Думаю...выходить ...нет ли ...