confymommy
Gil·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Как развить чувство благодарности: практики и советы
Как прокачать чувство благодарности? Вот именно прокачать. Задолбалась быть недовольной, хотя все у меня в жизни просто отлично, живу жизнь, которую я хотела, но нет гребанной благодарности и удовлетворенности. И к психологу ходила, и к психотерапевту. Первое время помогает, но потом опять по кругу 🥲
1
Комментарии
Может пока искусственно типа это делать? Проговаривать благодарю за..... Ощущать это, чувствовать говоря, представляя
Ну или обычно люди не поймут пока им жизнь не покажет что вот типа благодари ,а то вот так могу сделать и останешься без ничего)
Нравится Ответить
Это чувство никак не прокачаете, пока Вы задолбаны от рутины.
Нравится Ответить
Писать каждый день благодарность)