Почему диеты не работают: история неудачного похудения

многими недооцененная , но такая вкусная и полезная

ПАСТА ИЗ КАБАЧКА 😍🤤

В одной порции 372 кКал и 42гр белка 👍🏻❤️

( у меня на фото и в граммовках указано всё для двух порций, так как я готовила в этот раз не только для себя)

Берём куриное филе , нарезаем на брусочки .

Ставим сковороду на огонь и наливаем 10мл подсолнечного масла .

Бросаем туда курочку и обжариваем до золотистости на большом огне ( так же добавляем ваши любимые специи , у меня это паприка и соль)

Затем берём грибы нарезаем ...

Иногда так злюсь на себя, что в этой дунье так сильно страдаю от того, что на все свои желания, комфортной и классной жизни нет финансов. Насколько бы не рос наш доход этого всегда мало с учетом растущих цен на все.

Так стыдно жаловаться, так стыдно ДУМАТЬ И ПЕРЕЖИВАТЬ вообще о деньгах, имея все то, что многие не имеют, или испытаны чем-то более страшным. Всегда прошу Аллаха меня не испытывать другими вещами, понимаю мозгами, что Альхамдулиллах всё в принципе в жизни хорошо. Но блин, когда заду...

Всем привет! Дочке 7 месяцев начали прикорм, овощи в обед,тут все ок. Ввела кашу на завтрак, но ест плохо максимум 70 мл, думала проблема в каше (гречневая) ввела другую(овсяную), но тоже без улучшения. Дочь на ГВ, встаёт 7-8 утра и перед тем как встанет ест молоко, кормить кашей пробовала до первого сна и сразу после(ВБ ~2-2.5 ч, сон ~1-2ч), даже пробовала кормить дважды, сколько съест до сна и после, тоже без аппетита. Девочки, у кого было так же или похоже? Посоветуйте пожалуйста как выходили...