Старшая дочь 6 лет, рост 115-120см примерно,
Весит 27кг
Мне кажется много…
Что-то паника у меня
И кушать любит очень она
Многовато, да. Пересматривать рацион, перекусы, ограничивать мучное и сладкое, и не кормить за пару часов до сна ничем плотным, только фрукты и кисломолочку перед сном. Но лучше исправлять сейчас, чем в более старшем возрасте. Сейчас вы хоть все это видите и можете контролировать, а вот в школьном возрасте уже сложнее, натрескаются вне дома и фиг узнаешь.
У моего сейчас 118 и 21 кг. Лишнего нету, но и нехудой совсем, еще пара кг возможно норм бы было, а вот больше уже было бы лишнее.
Моей 7 лет, 120, вес 21
На танцы ходим уже лет 5, кубики на животе есть, но кушает много, каши, супы, перекусы, по 2-3 яблока больших съедает за раз
Ну вообще как бы да многовато, моя в 9,5 столько весила.Я даже запомнила, была мелкая и худая.
@ahmedovaaa, значит менять рацион. Больше полезностей. Тихонько приучать не кушать на ночь. Сегодня за пол часа до сна легкий перекус, завтра за 40 минут до сна. И т.д. Очень плавно менять . Чтоб не заметно для ребенка.
У меня средний с большим весом. И он РППшник. Я почти ничего не могу изменить. Но все же стараюсь , чтоб было более менее сбалансировано. Он за 2 месяца 2 кг скинул и это для него огромное достижение. Надо еще 2 хотя бы
Мы тоже по лету набрали вес,прям так заметно,убрали мучное из рациона и немного ограничили сладкое,в бассейн начали ходить на постоянной основе,вес остановился,в рост уходит всё 👍🏻
Я даже на танцы записала их 😂😂😂
По большей части для старшей, мелкая за компанию.
Животик и бока у нее большое…
Как наступает ночь «мам есть что нибудь вкусненькое?»
Естественно, я дам какой нибудь овощ , фрукты
Но не еду 😆 чувствую себя жадиной
Немного стала ограничивать.
@ahmedovaaa у меня летом была прям паничка . я ее к эндокринологу записала . сказала все нормально есть лишние 4кг. Если вес не прибавит а будет в рост уходить , то все нормально. Но мне кажется она опять в ширь уходит 🤦
В тлт жили ходили в династию. Там очень хорошие тренировки , как переехали , прям смотрю прет. Хотя активная и в бассейне и на футбол ходит.
Посчитайте
ссылка