Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарьяна
Дарьяна
Мама двоих (1 год, 2 года)

Проблемы со сном детей: младшая и старший не спят

Помогите разобраться со сном детей🥲

Младшая : просыпается в 7:30-8:00 еле дотягивает до обеденного сна (12:30-13:00) спит часа 1,5. Далее сон в 20:00-20:30(укладывается по 40 минут, с 18ч вечера истерики до сна)

Старший : с утра не разбудишь, встает 7:50-8:00 обеденный сон если дома( может час-полтора лежать не засыпать) вечером вообще не уложишь, пробовали разное время, могу лежать с ним по 2-3часа и без толку, отключается после 00:00

Моих сил уже не хватает, никакого ни личного времени вечером, ни в обед, ибо сначала укладываю младшую, потом старшего и к тому времени она уже просыпается и естественно не дает уснуть младшему. Что я делаю не так?🥲

8
Детский сонРежим дняСоветы мам

Комментарии

devynosto

devynostoМама двоих (младенец)

И вопрос, а зачем лежите со старшим вместе ? Тем более так долго.

Ответить

shekovadarya97

ДарьянаМама двоих (1 год, 2 года)

Он истерит если его оставлять одного, раньше засыпал сам, потом сама не заметила как приучила его укладывать рядом(

Ответить

devynosto

devynostoМама двоих (младенец)

@shekovadarya97 потихоньку отучать конечно надо( понимаю что тяжело будет....есть колонка Алиса или Маруся? Можно сказки включить.

Попробуйте договориться что вы немного с ним лежите, слушаете или читаете сказку и дальше он уже как взрослый мальчик должен уже сам ложиться. Сразу поставить стакан с водой, сходить в туалет и так далее, чтобы беготни не было. И говорить что вы всегда рядом, и например как ему будет удобно и комфортно укутатся в одеялко, свободно лечь как ему удобно, и представлять как проведёте выходные , или какие бы прекрасные сны он хотел бы увидеть. Можно так ещё потихоньку подготовить что вот скоро новый год, Дед мороз будет ночью приносить подарки, и маме нужно будет ему помочь. А как же мама поможет если мама рядом с сынулькой. Что нужно уже потихоньку засыпать самому, ведь у мамы ещё много много дел) ну это так , первое пока что пришло в голову)

Ответить

shekovadarya97

ДарьянаМама двоих (1 год, 2 года)

@devynosto, сказки включала, горшок рядом, вода тоже😂а на счет рассказов, пока не совсем понимание есть, с речью у нас проблемы и с обьяснением тоже😂 надо прямо сейчас все ибо истерика

Ответить

devynosto

devynostoМама двоих (младенец)

Или же например так:

Младшая: подъем в 7:00 , первый сон в 10:00, второй сон в 14:00, на ночь в 21-22

Старший: подъем в 7:00, обеденный сон в 14:00, на ночь так же 21-22

Ответить

shekovadarya97

ДарьянаМама двоих (1 год, 2 года)

Старший даже если днем после обеденного сна встает около 14ч не укладывается нормально в ночь, пробовала с 20 до 23 в разные промежутки, лежит по часу полтора и не всегда засыпает вообще 😂

Ответить

devynosto

devynostoМама двоих (младенец)

Я конечно не специально по сну) но может хоть как то подскажу)

Младшей пробовали 2 сна делать?

Старшему просыпаться одновременно с младшей, на обеденный сон отправлять в 12, активные игры исключать после 8 вечера обоим, пусть рисуют, лепят, читать сказки. Не скажу что это сразу поможет но если это ввести как привычку то вполне

Ответить

shekovadarya97

ДарьянаМама двоих (1 год, 2 года)

Сегодня встала в 8, 1-й сон 10:30-11:00 2-й сон 13:30-14:30 и после 18ч истерики, попробовала в 19ч спать(ну а вдруг😂) вообще никак, вот до сих пор бегает с истериками

Ответить

Как уложить годовалого ребёнка?

Мамы годовалых деток! Помогите 🆘 как вы своих крох укладываете??? Я уже больше не могу 😵 💫😵 💫😵 💫 у нас режим строгий в 8:00 подъем, обеденный сон с 13:00/13:30 и до 15:30/16:00 а вот на ночной сон мы стали уходить в 23:30 или вовсе в 00:30. Начинаю укладывать ни в какую! Глаза сонные, координация нарушена, но не засыпает. И окна открывала и влажность в комнате комфортная… на мой взгляд все условия для сна ребёнка соблюдены! Почему я не могу его теперь уложить?

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Когда перестали укладывать на обеденный сон старших ? Каждый сон у нас концерт , если не укладывать то вечером сильно…

Когда перестали укладывать на обеденный сон старших ? Каждый сон у нас концерт , если не укладывать то вечером сильно капризничает, засыпает через два часа если укладывать 🤦 ♀