Проблемы со сном детей: младшая и старший не спят
Помогите разобраться со сном детей🥲
Младшая : просыпается в 7:30-8:00 еле дотягивает до обеденного сна (12:30-13:00) спит часа 1,5. Далее сон в 20:00-20:30(укладывается по 40 минут, с 18ч вечера истерики до сна)
Старший : с утра не разбудишь, встает 7:50-8:00 обеденный сон если дома( может час-полтора лежать не засыпать) вечером вообще не уложишь, пробовали разное время, могу лежать с ним по 2-3часа и без толку, отключается после 00:00
Моих сил уже не хватает, никакого ни личного времени вечером, ни в обед, ибо сначала укладываю младшую, потом старшего и к тому времени она уже просыпается и естественно не дает уснуть младшему. Что я делаю не так?🥲
devynosto·
Мама двоих (младенец)
Я конечно не специально по сну) но может хоть как то подскажу)
Младшей пробовали 2 сна делать?
Старшему просыпаться одновременно с младшей, на обеденный сон отправлять в 12, активные игры исключать после 8 вечера обоим, пусть рисуют, лепят, читать сказки. Не скажу что это сразу поможет но если это ввести как привычку то вполне
Дарьяна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Сегодня встала в 8, 1-й сон 10:30-11:00 2-й сон 13:30-14:30 и после 18ч истерики, попробовала в 19ч спать(ну а вдруг😂) вообще никак, вот до сих пор бегает с истериками
devynosto·
Мама двоих (младенец)
Или же например так:
Младшая: подъем в 7:00 , первый сон в 10:00, второй сон в 14:00, на ночь в 21-22
Старший: подъем в 7:00, обеденный сон в 14:00, на ночь так же 21-22
Дарьяна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Старший даже если днем после обеденного сна встает около 14ч не укладывается нормально в ночь, пробовала с 20 до 23 в разные промежутки, лежит по часу полтора и не всегда засыпает вообще 😂
devynosto·
Мама двоих (младенец)
И вопрос, а зачем лежите со старшим вместе ? Тем более так долго.
Дарьяна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Он истерит если его оставлять одного, раньше засыпал сам, потом сама не заметила как приучила его укладывать рядом(
devynosto··
Мама двоих (младенец)
потихоньку отучать конечно надо( понимаю что тяжело будет....есть колонка Алиса или Маруся? Можно сказки включить.
Попробуйте договориться что вы немного с ним лежите, слушаете или читаете сказку и дальше он уже как взрослый мальчик должен уже сам ложиться. Сразу поставить стакан с водой, сходить в туалет и так далее, чтобы беготни не было. И говорить что вы всегда рядом, и например как ему будет удобно и комфортно укутатся в одеялко, свободно лечь как ему удобно, и представлять как проведёте выходные , или какие бы прекрасные сны он хотел бы увидеть. Можно так ещё потихоньку подготовить что вот скоро новый год, Дед мороз будет ночью приносить подарки, и маме нужно будет ему помочь. А как же мама поможет если мама рядом с сынулькой. Что нужно уже потихоньку засыпать самому, ведь у мамы ещё много много дел) ну это так , первое пока что пришло в голову)
Дарьяна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
сказки включала, горшок рядом, вода тоже😂а на счет рассказов, пока не совсем понимание есть, с речью у нас проблемы и с обьяснением тоже😂 надо прямо сейчас все ибо истерика