Как вернуть форму после родов: личный опыт и советы мам
5 месяцев как я мама прекрасной булочки.🥐😍
Но возник вопрос когда и как начинать приходить в форму, я вроде начинаю правильно питаться и делать упражнения. Даже скачала много программ, решила сесть на интервальное голодание, но хватает меня не на долго. Срываюсь, могу заесть чем-нибудь жирненьким, открыла для себя чипсы 🤣🤣🤣.На сладкое не тянет. Мясо и кулинария моя слабость то что пожирнее и с соусом!
Я прекрасно знаю как правильно питаться и какие упражнения нужны, но эта апатия и жалость к себе, мать ее, не дает мне двигаться вперед.
Раньше я не позволяла себе есть вредную пищу , если и ела то редко, потом старалась как-то «отработать» в зале или долгими прогулками.
Сейчас на весах +8 кг, в вещи не влезаю.
Если рассказать историю про тренировки это умора…
Недавно. Я покачала пресс и сделала упражнения на ягодицы. На следующий день, да и ближайшие 3, передвигалась как краб, муж попросил купить ему кока-колы из КБ так она оказалась на нижней полке и в самом углу. Я сесть то села🤣🤣🤣🤣, а встала еле как и опираясь на полки. Если я где-то садилась то вставала не знаю с чьей помощью…
Горячая ванна - мне тоже не помогла. В общем после таких тренировок, не хочется больше тренироваться.🤣🤣🤣
Хотя, до родов занималась в зале и нагрузки были другие…
Кто и как приходит в форму?
Комментарии
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Невоспитанность комментировать имя ребенка: мой опыт
Я считаю такой невоспитанностью и бестактностью, когда люди комментируют имя ребенка. Что за тенденция пошла? Я даже не могу представить, чтобы я себе позволила какой то маме в лицо высказать, что имя ее ребенка мне не нравится или я считаю глупым сочетание ФИО ребенка. Это верх невоспитанности.
Недавно вот знакомая девочка, с которой я работаю, решила дать свою оценку имени моего сына. Моего сына зовут Ознобихин Леон Олегович. И она мне в лицо говорит «ну понятно, молодая, понавыдумывала…» Я н...
В шавасане могу приуснуть😆