Что помогает от храпа: эффективные методы и советы
Что поможет от храпа ?
Комментарии
зависит от причины, и в зависимости от причины лечатся у лора/ортодонта : есть специальные маски для сна, капы , операции и тп
@adiga07, для каждой причины свое лечение; вам все равно нужно сначала установить причину обследовавшись у врача.
@olgaqaqa, еще бы до этого обследования довести бы, хуже детей, вот моему скоро 38 лет🫣хуже детя
@mashasklyarowa23, тут ничего не могу посоветовать, мой муж сам ежегодно проходит чек-ап))
Мне 44 , за год резко набрала в весе . 164/83, не знаю почему , вес вообще не уходит , я еще подозреваю искривление перегородки, но операцию не смогу сделать , сплю на ортоподушке. Муж уже вешается
У моего мужа аллергический ринит. Так что причины очень разные, надо копать
Эх, как я понимаю… у нас до развода… не признает, что храпит… ну может немного, а я уснуть не могу. На данный момент спим в разных комнатах, ребенок в своей. Насчет аппарата думаю 🤔 ну это не вариант… мы даже одну таблетку выпить не можем 🤦♀️
@elvi2203, да, постоянно и из-за этого не сплю я, он проснулся и перевернулся и все так же… на что мне постоянно говорит, что значит не устала раз слышу, я не устала почти за 3 года декрета с..ка… дело во мне вот и все
@elvi2203, это же мужики🫣записывала, у нас Алиса колонка стоит через стенку со спальней( в зале) на его храп реагирует, загорается, я сняла даже как то 🤪ну это раз типо, я просто устал… вообщем у меня Овен ♈️ и это бесполезно, а на аппарат никогда не согласится, хотя многие говорят, что работает
Не есть на ночь особенно сладкое, пить воду теплую перед сном, подушку может удобнее и не спать на спине.
Если аденоиды, т лих удаление или лечение капли. Если вес, то снижение веса. Есть и иные причины. Надо искать.
Или отдельная комната. Или просто самой же храпака давать😂
@moms.stories, так, ну моего вообще сложно на Какое то лечение уговорить, так что думаю у нас это надолго…
@120722, я не знаю лечения. Мы были и у лора и операция. 0 эффекта. Лор крутой, операция платная.
Я не могу спать с этим звуком( только аппарат спасает + отдельная комната
@adiga07 если судья проходила через это ж самое, то нет 😆
Операция
Если здоровье в порядке в остальном