Как вырастить оптимиста: 6 способов отучить ребенка ныть

6 способов вырастить не нытика, а оптимиста

Есть дети-солнышки, а есть дети-тучки. Вторые вечно чем-то недовольны, на всё жалуются и видят мир в серых тонах. «Каша невкусная», «погода плохая», «в садике скучно», «игрушка не та». И ты уже не знаешь, что с этим делать. Кричать бесполезно, но есть способы поинтереснее.

Игнорируйте нытьё (да, серьёзно)

Когда ребёнок начинает канючить и жаловаться, первое желание — рявкнуть «хватит ныть!». Но это только усугубит ситуацию. Вместо этого просто не реагируйте на негатив. Спокойно продолжайте заниматься своими делами. Дети быстро понимают: если мама не включается в игру «давай пожалуемся», играть неинтересно. И постепенно отстают.

На негатив отвечайте позитивом

Часто дети ноют, чтобы привлечь внимание. Ребёнок жалуется на всё подряд, а вы в ответ срываетесь. Вот вам и внимание получено, пусть и негативное. Попробуйте по-другому: на жалобу отвечайте спокойно и доброжелательно. «Да, солнышко, я тебя слышу. А давай подумаем, что можно сделать?» Когда ребёнок поймёт, что нытьё не приносит драмы, он перестанет это делать.

Ищите корень проблемы

Если ребёнок каждое утро просыпается как медведь-шатун и всё вокруг раздражает, может, он просто не высыпается? Укладывайте пораньше. Если капризничает перед обедом — возможно, просто голоден. Иногда «плохое поведение» — это просто неудовлетворённая базовая потребность: сон, еда, внимание. Устраните причину — исчезнет и следствие.

Учите управлять эмоциями

Дети не рождаются с умением справляться с разочарованиями. Их надо этому научить. Если ребёнок расстроен, покажите, как можно себя успокоить: порисовать, полепить из пластилина, побить подушку, глубоко подышать. У моего сына была фаза, когда он злился — шёл в комнату и рвал старые газеты. Помогало отлично, и никто не пострадал.

Переключайте внимание

Маленькие дети отвлекаются быстро — используйте это. Ребёнок начал ныть в магазине? Не поддавайтесь на провокацию. Вместо этого: «Смотри, какая красивая машина за окном!» или «Если потерпишь, по дороге домой заедем за мороженым». Работает как по волшебству, проверено.

Играйте в «Зато»

Есть классная игра для детей постарше. Напишите на бумажках разные неприятности: «На улице дождь», «Сломалась любимая игрушка», «В магазине не было нужной книги». Ребёнок вытягивает карточку и должен придумать продолжение со словом «зато». Например: «Сломалась игрушка, зато теперь я могу попросить новую» или «Дождь на улице, зато дома можно построить крепость из подушек». Это учит видеть хорошее даже в плохих ситуациях.

Характер меняется не за день. Кто-то отзовётся быстро, кому-то нужны месяцы. Главное — не сдавайтесь. И не принимайте детское нытьё на свой счёт. Это не значит, что вы плохая мама. Это значит, что ребёнку нужна помощь, чтобы научиться радоваться жизни

#психологиямамы #ЕленаБаркаева