Что хочу сказать) оказалось, что похудеть на 20 кг мне было гораздо проще чем удерживать вес🤦сейчас у меня начинаются маленькие и большие срывы🤯Если есть дома сладкое, то вообще капец, улетит все! Запретила домой нести сладости 😅 Вроде поела, душу отвела, но нет... Надо прям нажраться до тошноты! И чувствую я себя гораздо лучше, когда я на ПП физические упражнения присутствуют 🤞
Комментарии
Да, я иногда покупаю полезные сладости, спасают, но дорого это все😅
даа удержать вес куда сложнее, чем просто скинуть. я пока на семуглине, с ним хорошо аппетит снизился и пока кг уходят
Вас так уродует вес🫣🫣 накидывает возраст( держитесь💪
Да и сама это знаю 😅всю жизнь борюсь с этим лишним весом 😬
Попробуйте пить берберин и альфа липоливую кислоту, убирает тягу к сладкому.
@kat________, спасибо большое! Попробую принимать.
@annae.1986, но тут еще надо в голове решить, что всё ✋стоп, сладкое больше не ем))
@kat________ я вас благодарю за ссылочки🙏на вб гораздо дороже)
Срочно вместо сладкого пастилу, как я!!! От jastileto беру. Не калорийная и срывы перестали мучать если честно