Мой продуктивный день для похудения: питание и активность
СЕГОДНЯ ПРОПУСТИЛА ПОСТЫ
СЕГОДНЯ СОСТОЯЛСЯ ОЧЕНЬ ПРОДУКТИВНЫЙ ДЕНЬ💕
Завтрак:
Творог с бананом и грецкими орехами
Перекус:
Тост с тунцом и яйцом
Ужина пока не было
Также, я сегодня генералила весь дом! 😅💘
Вчера пропустила вечером платформу, и утром сегодня тоже. Поэтому сейчас стою целых 60 мин 😱
А еще, я сегодня выспалась! Что очень не маловажно для того, чтобы похудеть💕✨
Комментарии
Я ем только тогда, когда хочет организм, в обед обычно мне не хочется есть… да и времени нет обедать 😅. То мы на улице, то в поликлинике, то домашними делами занимаюсь, то вообще есть не хочется🥲
@aleksandrovna_v_dekrete срыв может быть при любом раскладе, вот вообще при любом.
@bu-_bu, вы хоть раз худели? Я худела с 14 лет постоянно. Но потом слазила с диеты и набирала еще больше чем было
А где обед 😄