Как контролировать питание после беременности с ГСД

За беременность я поняла, что оказывается могу быть очень дисциплинированной и жёсткой по отношению к себе. Пришлось отбросить иллюзии об идеальной беременности, так как из-за гсд приходилось перешагивать через себя и свои желания в еде в 80% случаев...

В роддоме измеряли глюкозу у меня и у дочери, слава богу все в норме. Скоро мне опять предстоит сдать гтт 🫠🫠🫠

Но после родов у меня, конечно, начался жор, я ужасная сладкоежка, после стольких месяцев воздержания, я напала на сладкое🫣 Как бы сейчас не набрать миллион кг😂