Как поддержать женщину после потери беременности: вредные советы

Вредные советы – как поддержать женщину с перинатальной потерей

Этот пост больше направлен на тех людей, у которых в окружении есть женщина с перинатальной потерей (выкидыш, замершая беременность, анэмбриония, аборт по мед показаниям). Это очень тяжелое состояние. А женщина нуждается в поддержке.

Замершая беременность - это всегда потеря для женщины. Не важно, какой срок, не важно, были ли удачные роды или нет, были ли в истории болезни замершие беременности / выкидыши. После такого трагического события женщина находится в состоянии сильного стресса и максимально чувствительна.

Опишу, что происходит с женщиной до постановки диагноза и после:

🟣 женщина настроилась, что скоро станет мамой - она находится в эйфории

🟣 у неё уже начались симптомы беременности (токсикоз и пр) - это физический и эмоциональный стресс, который женщина готова потерпеть, ведь через несколько месяцев она родит малыша

🟣 узнать на УЗИ, что сердечко больше не бьётся, или не бьётся вообще, хотя давно пора - это очень страшно, ведь до этого было всё хорошо, и врачи зачастую не могут дать точного ответа. Эмоциональные качели выводят из равновесия

🟣 аборт - в разных учреждениях проводят манипуляцию по-разному. Есть медикаментозный аборт, есть выскабливание, есть вакуумная аспирация. Каждая процедура переносится по-разному и имеет свои побочные эффекты: Медикаментозный аборт по своей природе похож на естественные роды, а роды у всех проходят по-разному. Выскабливание - это травматичная и очень болезненная процедура. Вакуумная аспирация - это нетравматичная процедура, которая делается под общим наркозом.

Всё это - сильный стресс, с которым очень тяжело справиться в одиночку.

Именно поэтому необходимо проявлять много внимания, бережности и заботы к женщине, даже если вам кажется, что вроде бы всё хорошо.

Кейсы с вредными советами несут шуточный характер, однако это цитаты нескольких женщин, которым близкие пытались оказать поддержку именно такими словами. К сожалению, подобная поддержка может носить обесценивающий характер (каждый случай уникальный, но все женщины, поделившиеся этими кейсами, сошлись на мнении, что абсолютно все эти фразы обесценивают). Такие слова загоняют в еще бóльшие переживания, а иногда и в глубокие самокопания.

Иногда в состоянии стресса и сильного сопереживания вы не можете выразить свои чувства словами. В таком случае можно проявить другие языки любви: помочь с домашними делами, подарить любимые цветы, покататься на качельках, любое совместное времяпровождение и многое другое, что доставляет позитивные эмоции. Важно разговаривать на отвлечённые темы, которые не будут связаны с половым актом, с беременностью и родами. На мой взгляд в первое время такие триггеры лучше исключить, чтобы снизить уровень стресса.

Слова лучше подбирать аккуратно. Не нужно подчёркивать ни силу женщины, ни опыт в неудачных беременностях, ни что-то подобное. Лучше дать понять, что вы действительно рядом, что готовы выслушать, проявить сочувствие и помочь в каких-либо делах.

✔️ Примеры, как делать МОЖНО, на последнем слайде

Если вам нужна поддержка, пишите. Крепко обнимаю. #первыйпост