Как простить себя за ошибки прошлого: советы психолога

Чтобы простить себя за ошибки прошлого, признайте свою ошибку и ответственность за нее, но помните, что все люди совершают промахи. Затем проанализируйте ситуацию, извлеките уроки, которые помогут избежать подобных ошибок в будущем, и перенаправьте энергию на построение лучшего будущего. Проявляйте к себе доброту и сострадание, как к близкому человеку, и помните, что вы не определяетесь своими прошлыми неудачами.

Когда ИИ лучше психолога 🫠