Как бросить курить: методы и опыт мам

Тоже хочу бросить , но боюсь разжиреть🤣

Постепенно не работает, только резко.

Мужу помогли таблетки Табекс, но все равно начал заново 😅

От компании еще очень зависит, у нас все курящие и как обычно все самое интересное обсуждается на улице за сигареткой 😅 муж так и начал заново, потому что в курилке на работе самый сок, а просто так с ними сидеть неинтересно

Книжку читала Ален Карр, помогла. Курила очень долго

Резко бросайте, вот прям сейчас, никаких последних разиков) даже если пачку не докурили! 7 лет назад так и бросила. Сейчас могу иногда кальян покурить, поначалу часто курила, сейчас и кальян раз в год

Бросала три раза 😅 всегда резко

Первый раз когда начали планировать первую беременность

Второй раз когда забеременела второй раз

Третий раз сигареты уже не курила, но кальяны и вэйп были часто. Как узнала, что беременна сразу бросила. Начинать больше не планирую. Возможно кальян оставлю, но не факт. По ситуации.

Очень мотивирует то, что я показываю своим детям пример. Сын старший никогда не видел, что я курю. После его рождения это были короткие периоды, меньше года и наступала новая беременность.

Резко. Дочь не знала, что я курю. Меня выбесило, что теперь во дворе часто встречаются её одноклассники, надоело прятаться и бросила 😂😂

Я перешла на кальян) его не покуришь несколько раз в день, максимум пару раз в неделю. Важное условие не покупать кальян домой!) так постепенно можно раз в месяц курить кальян, а можно и вообще не курить.

Резко в один день бросила. 13 лет курила.

Нужно бросать резко!

Постепенно это такая хуйня, честно.

Я бросала только когда забеременела , сразу , резко. Ломало конечно, но я понимала что нет, нельзя 🚫

Скоро предстоит бросать, будем беременность планировать. Будет тяжелее в 10000 раз бросать я думаю, чем 9 лет назад 🙊

Я от мужа периодически чапалахи получала, так и бросила 😁

Ну я тут видео смотрела,резко типо не советую бросать,лучше постепенно

Мне помогло забеременеть 🤣сразу бросила 🤣Советую 🤭

Муж пил табекс