Все реально!
Посмотрите сами на фото до/после
Катя (имя вымышленное) пришла на курс «Женское тело-перезагрузка» со следующими проблемами:
-слабость мышц тазового дна
-легкая степень опущения
-выпирающий живот
-плохое качество тела
5 недель на курсе мы занимались комплексная работа: тренировки 5 дней в неделю + массаж живота + локальная тренировка на тазовое дно + контроль питания + фейсфитнес и тейпирование 🌱
Результат не заставил долго ждать 💛
-6 см и отзыв вы видите сами!
Комментариев ещё никто не написал.
Подтекание вод на 37 неделе
Девочки у меня на 37 неделе произошло подтекание вод, тазовое предлежание . В роддоме спрашивают кесарить или рожать самой? Как безопаснее для ребенка?
37 недель и 5 дней. Тазовое( И маловодие( Вроде, КС не страшное, но не хочууууу(
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Помогут ли тренировки для мышц живота и тазового дна?
Кстати. Месяц назад почти начала тренировки по восстановлению мышц живота и тазового дна. Результат определенно есть 🥲
По кг не изменилось, зато вещи все стали болтаться 🤫 чудеса 🥹🥹🥹 30 минут в день на коврике 🤩 идеально 😋😋😋😋
Завтра начинаю курс 5 недель «Коррекция»
Как выглядеть лучше в 35 лет, чем в 20: секреты мамы
Через 5 дней этой девочке 35 лет!🤪 И почему я сейчас выгляжу лучше, чем в 20?! Без яркого макияжа, стабильные тренировки! Для кого-то я худенькая, но мне нравится мое тело.