Как похудеть при грудном вскармливании без вреда
Девочки, что ели во время ГВ, чтобы не набрать, а наоборот похудеть? Особенно в первое время
Комментарии
Я сама сперва похудела на гв, т.к. толком не получалось покушать, потом поправилась
На гв наоборот похудела на 3 кг, а вот после завершения гв набрала как на дрожжах 🥲
Блин и жру немного, не худеется у меня совсем 😅 я поправилась наоборот 😫
Не жрать за двоих главное. Качество и количество молока не зависит от еды. Главное количество потребляемой жидкости.
Во время гв ела все и бутеры с маслом особенно 😂 все было нормально, главное после завершения остановиться 😂😂😂
Всё ем , мучного много и худею наоборот😁 уже меньше вес, чем до беременности
Я набрала очень много, ела много сыра, масло сливочного, булок 🤪 потом скидывала 20 кг
Не потреблять больше своей нормы калорий, других секретов нет)
Вот тоже на такое тянет, печенье; хлеб, пироги, бутеры. Надо взять себя в руки, пока не поздно))))
@regiishaa ох точно не у всех. Я набрала. Хоть ночью и не ела.
Магазинные сладости, мучное. Колбасы могут быть примерно 150-600 ккал на 100 гр., с хлебом так вообще спокойно можно наесть 1000 ккал, поэтому лучше смотреть калорийность. В моих любимых круассанах 350 и т.д. В бургерах вообще ахренеть как много.