Эмоциональные сложности при наборе массы при похудении
Самое сложное в эмоциональном плане в похудении - набор массы😅
Страшно, когда видишь вместо привычных 52-53 кг на весах 56-57😱, умом понимаешь, что это нужно, плюс весь этот процесс контролируется тренером, но на эмоциональном плане все достаточно сложно.
С пнд я на плавном снижении веса, надеюсь к концу ноября увидеть 53-54 и мне дико интересно, как будет выглядеть мое тело🫣
Что меня успокаивает? То, что этот процесс похож на рождение бабочки 🦋🥰🥰
🩷🩷🩷·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Моя подруга всегда была 42-45кг но у нее был тип фигуры жирный дрыщ😆 то есть дряблое тело, целлюлит, живот, бока, она начала заниматься спортом и сейчас весит 55 и у нее тело все в рельефе и выглядит лучше чем в 45 кг, олох попа да попа, красивые бедра, спина, живот кубики и все так женственно тонко и красиво, а не как баба мужик 🫢😆тоже говорит сначала было тяжело понимать что набирает мышцы, а не жир, а сейчас уже видит результаты и ей в кайф
Goshavna··
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
🤞🏻🫶🏼🔥
Натка·
Мама дочки (1 год)
Надо понять и принять, что дело не весе, а в качестве тела. Ведь при одинаковых весах люди по-разному выглядят.