
Если женщина решила быть ̶х̶у̶д̶о̶й̶ счастливой — её ничего не остановит 🤭
Именно так прокомментировала подружка моё сообщение 🤭
Двигаемся дальше к цели 💪



У нас с девочками лайт ИГ - 12/12 пока 🤭
Убрала:
- хлеб
- молоко
- сахар (в тч вкусняшки)
- свинину.
Едим с 8.00 - 20.00)))
Много пьём обычной воды, овощи, фрукты - обязательно)
Я пока не ем макароны/картошку...
Из гарниром - бурый рис и гречка)))
ИИ составил питание правильное - оттуда беру рецепты) могу скинуть на почту-там прям для чайников 🤭ну и готовлю я не на день, а на 2-3)))
Можно мне