Как стать худой и счастливой: мотивация от подруги

post image

Если женщина решила быть ̶х̶у̶д̶о̶й̶ счастливой — её ничего не остановит 🤭

Именно так прокомментировала подружка моё сообщение 🤭

Двигаемся дальше к цели 💪

7

Комментарии

Елена·Мама дочки (3 года)

Можно мне

Нравится Ответить
Катюша ·Мама сына (3 года)

Скиньте почту)

Нравится Ответить

Спасибо, все пришло 👍🏽

Нравится Ответить
Катюша ·Мама сына (3 года)

Удачи🫂🙏

Нравится Ответить

@_katusha_1990_, если не затруднит , буду благодарна ☺️

ok.kedr71@mail.ru

Нравится Ответить
Катюша ·Мама сына (3 года)

Сейчас)

Нравится Ответить
Катюша ·Мама сына (3 года)

Ловите 🤗

Нравится Ответить

Результат 🔥

Как худеете ?

Я что-то все себя в руки взять не могу 🫠

Нравится Ответить
Катюша ·Мама сына (3 года)

У нас с девочками лайт ИГ - 12/12 пока 🤭

Убрала:

- хлеб

- молоко

- сахар (в тч вкусняшки)

- свинину.

Едим с 8.00 - 20.00)))

Много пьём обычной воды, овощи, фрукты - обязательно)

Я пока не ем макароны/картошку...

Из гарниром - бурый рис и гречка)))

ИИ составил питание правильное - оттуда беру рецепты) могу скинуть на почту-там прям для чайников 🤭ну и готовлю я не на день, а на 2-3)))

Нравится Ответить
Таня·В ожидании первенца

Так держать!)

Нравится Ответить
Катюша ·Мама сына (3 года)

Спасибочки 🫂

Нравится Ответить