Что такое паническая атака: симптомы и причины состояния

Спросите у gpt)

А вообще как я поняла человек не может сделать полноценно вдох, не то может точно сказать что болит, чувство что тело его покидает, сердцебиение учащенное, головокружение.очень сильный страх смерти. Это может длится как 5 минут так и 30 🙈потом отпускает, кто впервые сталкивается с таким думают что у них через серьезные проблемы со здоровьем и они скоро умрут. На самом деле у них проблемы с вегетативной нервной системой и их тело так реагирует.

У меня 1 раз была паничка. Это жесть. Просто сидишь и внезапно сердце начинает колотить, воздуха не хватает, дикий страх появляется, начинает трясти. Все негативные эмоции в один момент накрывают. Страшно становится. Это просто пипец.

Когда была в стунденткой +работала каждый день , очень сильно уставала

Если засыпала на спине, панические атаки были

Не могла шевелиться , очень сильно страшно и сердце стучит

Было также ощущение что кто то сидит на мне , либо видела какие то очертания темные

Всегда сплю на боку теперь 😅

Паника прям начинается, сильное волнение, будто на грудь тяжелый кирпич положили не важно стоишь или лежишь. Сильно стучит сердце, дышать нормально не получается. У меня ещё прям голова раскалывалась. И сильная тревога, страх.

Настоящая паническая атака у меня была 2 раза, бывает ещё когда что то случилось сильно переживаешь, но нет это не одно и тоже.

Я тоже слышала о ней, думала паника какая то, а потом узнала, это не какая то там паника, это просто жесть. Это накопленный стресс

У моей золовки было перед защитой диплома , скорую вызывали. Это когда воздуха не хватает и сердце колотится, от сильного стресса

на работе завал, я как всегда в тонне кофеина. сижу, воздуха не хватает, дышать тяжело. думала болею, говорят ПА. было пару раз, в один период месяц назад. вроде уже такого нет, после отпуска прошло

В последний раз была паническая атака в самолете. Хотела просто оттуда сбежать, было мне душно, сердце стучало, пульс подскочил, страх, воздуха не хватало. Хорошо, что рядом был муж, взял за руку и успокоил меня, я начала считать про себя и дышать. Ощущение, будто умрешь сейчас, жутко.

Хотя я не боюсь летать и потом летала, все было ок.

Аллах сактасын сол баледен, 2015-2017арен дегенде арылгам((((жаман жаман, сыртыннан корген адам псих деп ойлайды

Вот у нее можете почитать

Паническая атака бывает связана с психологией ,где вы были напуганы и зажаты ?вспомните .я боялась когда бм приходил с работы .потом еще мне его брат остеопат самоучка неправильно хрустнул шею ,сильно .и через 10 мин на улице я словила первую па.думала умру нечем дышать было .теперь это прошло ,у грамотных остеопатов вылечила .плюс остеохондроз лечу свой .

Раньше мы мало что знали о себе)) тревожка и проявления ПА у меня оказывается всегда были, а я не понимала. Много чего у меня было, на что я не обращала внимания в молодости ) сейчас мы стали лучше понимать себя, ну и информации больше )

Это когда начинается резкая тахикардия,и Вам кажется что воздух не поступает

Начинаешь задыхаться

Я так жила ннсколько лет

Скорая приезжала говорили что это ВСД

Со временем Я научилась справляться с нею

Это всё с головы психосаматика

Никому не желаю это испытать

У меня паничка началась после родов, в течении 2 лет наверно периодически случалась. Особенно когда дочка с мужем куда нибудь выходила/уезжала по его делам. Хотя мужу я доверяю, он за ней смотрит хорошо. Прошла сама по себе, хз может я бессознательно проделала какую то работу над собой