Личная терапия: регресс до детского состояния и выдерживание

Последнюю неделю живу словно в надрыве.

На хрупком деревянном мостике над обрывом и между двумя точками.

Внутренние процессы тектонические, на сессиях личной терапии я регрессирую до уровня маленького ребёнка.

И это абсолютно нормально. 👍

Сегодня, например, я два раза за час "в детский сад пошла".😭

Тяжко, конечно, но и интересно очень.

Главное - чтоб это выдерживал тот, кто рядом, и мягко возвращал "в себя".

И об этом будет следующий пост.

О выдерживании в терапии, о том, как не тонуть под волной нахлынувших чувств, как оставаться собой, дышать, и отделять свои чувства от чужих, к которым ты просто присоедился, ибо любишь, и стараешься выжить.

#дт_жизнь #личнаятерапия #психолог